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2017年11月1日[プログラム]
世界中で大人気のステップエクササイズ
【Group Blast(グループブラスト)】が4月より泉中央ルネに登場!
初めての方でも安心してチャレンジできるプログラムです♪

Group Blast(グループブラスト)

合言葉は「LET‘S MOVE」

世界各国60か国が熱狂する「世界中で大人気」のステップエクササイズGroup Blast がルネサンス仙台泉中央に、上陸!

エキサイティングでハイクオリティな音楽に合わせて、シンプルかつアスレチックな動作を行います。下半身を確実に強化/シェイプアップできるエキサイティングなグループエクササイズです。エクササイズ終了時に感じる一体感、充実感はまさに「世界」レベル!
グループブラストで一緒にステップアップしましょう!



こんな方におすすめ!


□シェイプアップしたい方
□ストレス発散したい方
□体力をつけたい方
□エアロビクスが苦手な男性の方





『Group Blast45(グループブラスト)』は、下記の日程で実施しています。

日曜日 13:55−14:40 [担当:菊池トレーナー] 定員40名


火曜日 21:10−21:55 [担当:前口トレーナー] 定員40名


水曜日 19:10−19:55 [担当:菊池トレーナー] 定員40名


木曜日 13:40−14:25 [担当:前口トレーナー] 定員40名

※レッスンが始まる30分前に地下1Fジムカウンターにて先着順にチケットをお配りいたします






Group Blast(グループブラスト)イメージ画像

専門家が動きを監修しているので、スポーティーでアスレチックな動作を安全で効果的に楽しむことができます。
またエクササイズ中に流れる音楽は、最新曲から70年代まで幅広い年代からチョイスされていて音楽だでも十分に楽しい!!

男性の方の参加も多く、年齢、体力レベル問わず楽しくご参加いただけます。






当日及び翌営業日に体験をご希望の方はお電話にてご予約ください!
またご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。


TEL022-772-3001
(スマートフォンの方はこちらをタップ)

免責事項





スポーツクラブ ルネサンス 仙台泉中央
(地下鉄「泉中央駅」より徒歩2分)
アリオ仙台泉より徒歩3分
セルバテラスより徒歩3分
TEL:022-772-3001


泉区、青葉区、宮城野区、富谷市、大衡村にお住まいの方、お勤めの方は是非一度ご見学にお越しください。


2017年11月1日[プログラム]
adidasが開発した「走らなくても、走れる脚(あし)をつくる」
adidas gym&run ぜひ、お試しください

短時間でシェイプアップしたい方!
今より、もっと気持ちよく走れるようになりたい方!・・・注目です。
1分=1キロ走破相当の筋力を使う、adidas gym&runがおススメです。




 adidas gym&run15(30) は、こんな方におススメです!

「おしり」「ふともも」を引き締めたい方…
安全に、ランニングと同等の脚力強化をしたい方…
下半身の怪我や故障が心配なランナーの方…


◆ adidas gym&run15(30) は、こんなプログラムです。

adidasが開発した「脚力」を付けるためのプログラム。

時間は15分、30分と短いですが、
adidas gym&run15=10キロ走相当、
adidas gym&run30=20キロ走相当の筋力を使います。※忙しい方には相性ピッタリ!
お尻やふともも、お腹の筋肉を中心に単純な動作を繰り返します。
負荷は自分で調整可能なので
初心者から脚力を高めたい方まで、多くの方が楽しめるプログラムです。

実際に走ることはありません。走ることが苦手な方でも、大丈夫!


短い時間で、簡単に!
あの「adidas」が開発した「下半身のシェイプアップ」
「脚力アップ」「ランナーの怪我予防」が見込めるプログラム
ぜひお試しください!


◆ adidas gym&run の実施スケジュール

月曜日 10:45 - 11:15  第1スタジオ…担当者:村山
 

日曜日 14:25 - 15:55  第1スタジオ…担当者:村山



◆ adidas gym&run15 の実施スケジュール

月曜日 16:30 - 16:45  第1スタジオ…担当者:矢口

火曜日 21:35 - 21:50  第2スタジオ…担当者:矢口

木曜日 14:15 - 14:30  第2スタジオ…担当者:冨木

木曜日 20:25 - 20:40  第2スタジオ…担当者:矢口


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村山トレーナー



走るのが苦手!という方でも安心してご参加頂けるプログラムです。
マーチやランジの動きを中心に行います。
足腰を強化したい方やヒップアップを図りたい方、
ヒップアップ、そして下半身を引き締めたい方集まれ〜!
もちろん、気持ち良く汗をかきたい!体力をつけたい!
脂肪燃焼を図りたいという方にもオススメです。

是非とも一度、ご参加ください。お待ちしております!






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もっと詳しく知りたいという方は、気軽に見学へ。
あなたの不安や疑問にスタッフがズバリお答えいたします。



忙しい方にとっても便利な
らくらくWEB入会予約はコチラから ρ(・・。)




スポーツクラブ ルネサンス 泉中央
仙台市営地下鉄南北線「泉中央駅」より徒歩2分
TEL:022-772-3001



泉区(泉中央・八乙女・富谷・南光台・
将監・寺岡・住吉台・黒松)
青葉区(旭ヶ丘・中山・北根黒松)
宮城野区(岩切)多賀城に
お住まいの方はぜひ一度ご来館ください。


2017年11月1日[プログラム]
注目プログラムのご紹介【deepWORK(ディープワーク)】
ハードワーク!シンプルかつハードな動きで自分の極限に挑戦!
全米にも広がりつつある話題のプログラムが日本に初上陸!

ヨーロッパでは大人気!全米にも広がりつつある“deepWORK®(ディープワーク)”
日本では、この4月、ルネサンス仙台いずみ中央に初上陸します。
心身共に『充実感』を味わえるシンプルかつハードなプログラムです。

deepWORK(ディープワーク)

体力をつけたい!
短い時間で効果的なトレーニングをしたい!
脂肪燃焼だけではなく、筋力アップも図りたい男性の方!

ひとつでも思い当たった方!
この機会に、日本初上陸 deepWORK®を体感してください!!



deepWORK®、ココがおススメ!!



1.45分の短時間で、瞬発力、持久力と併せて柔軟性アップも期待できます!

2.正しい姿勢、呼吸に重点。ハードでもシンプル、簡単な動きが多い!

3.自分の極限に挑戦!終わった後の得も言われぬ解放感は格別です。



今、このプログラムを日本で体感できるスポーツクラブはルネサンスだけ!
難しい動きはなく、シンプルで簡単な力強い動作と緩やかな動作をスピーディに
組み合わせています。
45分という短い時間で、充実したトレーニングを実現したハイパフォーマンスなプログラム。


deepWORK®は4月より下記の日程で実施しています。

土曜日 14:05−14:50 deepWORK@45 西野知香インストラクター  ※定員制

レッスンが始まる30分前にジムカウンターにてチケットをお配りします。(先着順)





皆様のご参加お待ちしております。







カラダ引き締め&ストレス解消ならルネサンスで!ただ今、体験会実施中。


体験料:1080円(税込)

1日の受付人数に定員がございますので(3名様迄)
今すぐ、ご予約を!(免責事項を必ずご確認ください)



当日及び翌営業日に体験をご希望の方はお電話にてご予約ください!
またご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。


TEL022-772-3001
(スマートフォンの方はこちらをタップ)

免責事項




※ルネサンスは、スタジオだけじゃありません!
最新のトレーニングマシンジム、解放感あふれるスイミングプール。
広々お風呂やサウナで、ゆったりリラックス。。。

ジム、プール、スパ

あなたのスタイルで楽しめる快適空間!
施設のご見学は、いつでも無料で受付中





★ルネサンスまでのルート・時間が検索できます★



大きな地図で見る


★検索方法★
1.【大きな地図で見る】をクリックしてください。
2.【A】にご自宅の住所を入力し、【検索】をクリックしてください。
3.ご自宅からルネサンスまでのおおよその時間・ルートが表示されます。


スポーツクラブ ルネサンス 泉中央
仙台市営地下鉄南北線「泉中央駅」より徒歩3分
TEL:022-772-3001



泉区(泉中央・八乙女・富谷・南光台・将監・寺岡・住吉台・黒松)
青葉区(旭ヶ丘・中山・北根黒松)
宮城野区(岩切)多賀城にお住まいの方はぜひ一度ご来館ください。


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〜仙台市泉区にお住まいの皆様〜
ダイエットに、健康に、元気になりたい人に。ルネサンス仙台泉中央は地域の皆様の「健康」「笑顔」づくりのお手伝いを進めていきます!

  1. ■泉中央駅から徒歩2分■

    地下鉄泉中央駅から徒歩2分だから、仕事帰りやお買いものついでに便利!!
    セルバテラス・アリオ仙台泉からも徒歩1分です。
     
  2. ■全館リニューアル■

    2016年8月リニューアルOPEN!!
    女性優先スペースや鏡付きストレッチスペースができ、より利用しやすく、より広く快適に。最新のマシンとキレイな空間で運動ができます。
     
  3. ■月額5,300円(税抜)〜■

    月に4回使えて5,300円(税抜)。
    9月にリニューアルしたナイト会員は
    利用時間を拡大し、5,800円(税抜)。
    会員の種類が豊富だから、アナタにあったものが見つかるはず!!
     
  • ネットでラクラク 入会予約
  • はじめての方へ
  • お問い合わせ

ルネサンス 仙台泉中央 基本情報

アクセス・地図
仙台市営地下鉄南北線「泉中央駅」
バスプール方面出口より徒歩2分
ペデストリアンデッキ上 すいせん通り沿い
アクセスマップ
住所
〒981-3133
宮城県 仙台市泉区泉中央4-4-3
電話
022-772-3001
営業時間
月〜木/10:00〜23:00
 土 /10:00〜21:00
日・祝/10:00〜19:00
(入会・各種手続は営業時間1時間前まで)
休館日
毎週金曜日、年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 有150台  利用時間  3時間まで 無料 3時間以降 6時間まで 30分毎50円 6時間以降 30分毎100円 契約駐車場も別にございます。
駐輪場 有 十分とめられるスペースをご用意しております。
サービス内容
フィットネスクラブ、スイミングスクール、カルチャースクール、パーソナルトレーニング、マッサージ
設備
ジム スタジオ プール お風呂とシャワー設備 ジャグジー(プールサイド) ドライサウナ ミストサウナ タンニング(男性のみ) ボディケア 駐車場 駐輪場 自動対外式除細動器



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